颈椎疼如何按摩手法 7个穴位助你缓解颈椎疼痛

颈椎疼可按摩风池穴取穴定位:位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。功效主治:此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官

为什么要培养孩子朗读习惯?董卿的《朗读者》告诉你最好的答案!

CCTV《朗读者》火了!董卿再度成为屏霸。朗读属于每一个人。就像八百年多年前学者朱熹所说:凡读书,需要读得字字响亮。朗读不仅仅是一种学习方式,更是一种传递情感、传承精神的一种手段。我专注于中小学教育,孩子学习成绩不好,记忆力差,是因为没有掌握对学习方法。我在朋友圈每天会分享一些关

从根源出手 原来失眠可以这样治

随着社会的发展,生活节奏的加快,目前大多数人都会早某种程度上的失眠症状。很多人觉得失眠不要紧,都不予理睬,有的人则是认为吃点安眠药就好了,殊不知这两种做法都是不对的,是药三分毒会给我们带来的健康隐患。每个人而言睡眠都是必不可少的。而失眠的出现会导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗

健康发现:大肠癌治疗都采取什么方法呢?

大肠癌的出现,给人的身体带来严重的伤害,它是肿瘤疾病中的一种,疾病发生之后,一旦得不到有效的控制,相对其他肿瘤疾病,死亡率较高。病情确诊后,一定要根据自身的实际情况,选择合适的治疗方法。那么大肠癌的治疗方法都有哪些呢?1、中药治疗:目前多数是配合手术或化疗进行综合治疗。可以减少化

治疗打唿噜方法

第一个偏方、花椒5—10粒,每晚睡前用开水治疗打鼾的方法泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。第二个偏方、睡觉打唿噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效。第三个偏方、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有红草止鼾胶囊一种树脂

纳尼?扎胃手术来减肥,代价惨不忍睹!

岛国人民在很多事情上都有很多奇葩的创新,减肥这个事情上也不例外,有一个知名的网红小姐姐,为了减肥,在网上公布了自己的极端减肥计划,扎胃手术!而且!初始体重其实才58kg的她,还有着170cm的身高。吓得小编赶紧深吸了一口气,小姐姐在全世界找了50多位医生,都被无情地拒绝了,最后她

失眠 睡不着?不如来试试这些方法 让你摆脱安眠药!

暑期特刊系列:睡眠可以消除疲劳、恢复体力,保护大脑、恢复精力,增强免疫力、康复机体,具有促进生长发育、延缓衰老、促进长寿等作用。正如白居易的《闲眠》一诗中所说:“暖床斜卧日曛腰,一觉闲眠百病销。”但是,随着生活节奏的加快,竞争加剧,工作和学习压力增大,再加上家庭不稳定等诸多因素的

为何减了安眠药睡眠反而变好了?

每天晚上早早上床等睡意,睡前用热水泡泡脚,临睡还不忘喝杯牛奶……很多人都有这样的体会,对于睡觉这件事,往往越是重视,反而越是睡不着。杭州市第七人民医院(浙江大学医学院精神卫生中心)心身障碍科主任、杭州市睡眠障碍诊疗中心执行主任毛洪京说,想要解决失眠,光靠重视是不够的,有时候更要靠

可别小看大人小孩被鱼刺卡住喉咙,赶紧看看有什么健康有效的方法

大家在日常生活的时候,经常会遇到被鱼刺卡喉的经历,不管是小孩还是老人,都是比较危险的。很多人想到的方法就是喝点醋、使劲吞两口饭,有的严重的还要到医院里找医生用镊子拿出来。这些个方法到底可行不可行呢?又有什么好的健康的办法呢?喝醋:能软化,见效难说鱼刺泡在醋里泡上一段时间确实能被软

膀胱癌治疗,这些方法请牢记在心

如果不幸患上膀胱癌这种疾病,必须要到权威医院做详细检查,对病情有清楚的了解,然后选择最适合自己的治疗方法,现如今针对这种疾病的治疗方法主要有下面几种:1、膀胱肿瘤的治疗方法有很多,具体到每一个患者,采用哪一种治疗方法进行治疗,都要根据患者所患肿瘤的组织类型、病例分级、全身情况、患

宅在家也能练出六块腹肌,要的就是简单粗暴!

导语:男人们都渴望能够拥有六块腹肌,这成为了无数男人们追求并向往的阳刚美。但是要拥有漂亮的腹肌是谈何容易!而一套科学有效的锻炼方法就是练出腹肌的关键,凡事找对方法必将事半功倍哦!来自华裔的资深健身教练为大家亲自示范了一组健身操适合新手,是大家公认的练出腹肌最有效的方法之一哦。总共

什么方法可治疗骨性关节炎

骨性关节炎所带来的影响不容小觑,患病后应及时到医院进行治疗,争取早日恢复健康身体。目前治疗骨性关节炎的方法很多,患者可根据自身病情进行选择。那么,什么方法可治疗骨性关节炎?什么方法可治疗骨性关节炎推拿治疗:正确的推拿可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环,但是,随意、盲目、错

一旦患有类风湿性关节炎如何治疗好

治疗类风湿性关节炎的方法有哪些?近些年来,我国患上类风湿性关节炎的人数呈上升趋势,因此建议大家熟知类风湿性关节炎的治疗方法,以便患病后可以得到有效的治疗。治疗类风湿性关节炎的方法有哪些1、微创治疗:微创治疗是骨科临床的一种新型治疗方式,此技术创伤小,基本不留疤痕,是无创伤的治疗技

【健康】鱼刺卡喉,喝醋还是吃饭?你还要被这些“土方法”误导多久!

每到新春佳节这段时间,人们大鱼大肉的同时,也是鱼刺卡喉的高发期,因鱼刺引发的“血案”屡见不鲜……被鱼刺卡喉,人们惯用喝醋、吃饭吞咽等“土方法”试图弄出鱼刺,但这样做真的管用吗?被鱼刺卡住了到底应该怎么办?一起寻找答案吧!1喝醋、吃饭等“土方法”有用吗?“土方法”之喝醋基本无用!有

女性秋季补水保湿切勿过犹不及,简单的皮肤补水小心机方法

女性秋季保湿禁忌有哪些?秋天到了,女生首要做的护肤任务一定是补水保湿,以免秋季气候让皮肤变得缺水干燥,但是女生在急于秋季保湿的过程中可能会犯了一些禁忌,过犹不及反而加重肌肤的负担哦!女性秋季保湿禁忌秋季补水保湿切勿过犹不及女性秋季保湿禁忌1、忌每天使用面膜面膜使用得过多,不一定就